| Tạo hình bụng là phương pháp can thiệp toàn diện vào da dư, mỡ thừa và cơ bụng giãn. Vì xử lý tận gốc tình trạng chùng nhão nên kết quả thường duy trì lâu dài, thậm chí hàng chục năm nếu người thực hiện giữ cân nặng ổn định.
Yếu tố ảnh hưởng lớn nhất là sự thay đổi cân nặng. Khi tăng cân nhanh, mỡ có thể tích tụ trở lại khiến vòng bụng kém săn chắc. Do đó, sau phẫu thuật, nên xây dựng chế độ ăn giàu đạm, hạn chế đường và tinh bột tinh chế.
Song song đó, tập luyện nhẹ sau thời gian hồi phục hoàn toàn như gym cường độ vừa phải hoặc các bài tập siết cơ bụng sẽ giúp duy trì form dáng. Lối sống điều độ chính là chìa khóa giữ vòng eo phẳng đẹp lâu dài.
BÁC SĨ NGUYỄN TUẤN ANH
Website: https://drtuananh.com/
Fanpage: Dr Nguyễn Tuấn Anh
HOTLINE: 0812 73 1515 - 0888 060 101 |
